아로니아1 아로니아와 건강 아로니아는 그 특유의 색깔과 맛뿐만 아니라 높은 영양가와 항산화물질 함량으로 건강을 지키는 데 도움을 주는 다양한 효과를 제공합니다. 이번 글에서는 아로니아의 유래와 건강에 미치는 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아로니아의 유래 **아로니아(aronia)**는 주로 미국과 유럽에서 자생하는 작은 덤불식 식물에서 얻는 열매입니다. 이 열매는 물결치는 푸른 빛깔과 신맛을 가지고 있으며, 아메리칸 엘더베리나 블랙 초크베리로도 불립니다. 아로니아의 열매는 신선한 형태 외에도 주로 주스, 쨈, 건조 과일, 건강 보조제 등의 형태로 섭취됩니다. 아로니아의 건강 효과 1. 항산화 효과 아로니아는 다양한 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 항산화물.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
